Dukha

Apakah hidup ini terasa tidak memuaskan? Atau kita merasa tidak bahagia?

Kita menganggap seseorang atau sesuatu dapat mendatangkan kebahagiaan. Ada faktor eksternal yang membawa kebahagiaan. Kenyataannya itu kita tak pernah puas.

Ini karena cara pandang kita dari awal telah keliru. Dalam Catur Arya Satyani dikatakan, hidup ini bersifat tidak memuaskan. Dukha, dukh = serba tidak pas.

Kita juga terbiasa berpikir, segala sesuatu akan selalu tetap, tidak berubah. Sehingga ketika terjadi perubahan, kita jadi kecewa. Padahal apapun yang kita miliki akan kita tinggalkan, tidak ada yang kekal.

Hal lain adalah self grasping, self cherishing. Kita yang harus dinomorsatukan. Padahal dengan hanya memikirkan 'saya' terus, ini yang membawa ketidakpuasan.

Dengan memikirkan yang lain justru akan mendatangkan kebahagiaan. Pemikiran ini harus dimulai dengan mengembangkan hati yang baik (good heart), peduli dan mementingkan yang lain (serving others), karena pada dasarnya sifat mind kita adalah welas asih (compassion).

Having the good heart will always protect you.
Having wisdom will always guide you.

Sumber: Ringkasan Retret Lojong (Mind Cultivating)
oleh Up Salim Lee - Potowa Centre